After 2 Corticoides injections during last two weeks and 3 Hyalgan ones...and after trying my 5Kms running last Thursday (more bursitis...), Doctor forced me to STOP RUNNING for at least 4 weeks!!!! and btw, also, no BIKING...
but lots of ...
Talk to you next post where I will start explaining a little bit more of what is going on with new Checkpoint (Company where I work) colleagues triathlete beginners just started training for their first triathlon during 2010...already until today 13!!
"XTB" Xavi.
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Pues ya sabes, ¡a nadar! y recuperate pronto. Un saludo Xavi.
ReplyDeleteHola Xavi, mucha paciencia y escucha al medico que sabe lo que es bueno para ti, es una putada no poder correr ni bici y menos para un triatleta pero piensa que por lo menos puedes nadar....utilizalo para pulir tecnica.
ReplyDeleteMucha prudencia que si no los tiempos de recuperación son más largos
Un saludo
Quique
En fin Xavi pues a descansar, lo importante es recuperarse bien, a darle duro en el agua y una vez que estes recuperado ya ni te acordaras de esto, ahora puedes coger un buen nivel en el agua.
ReplyDeleteUn saludo y animo.
En los tiempos malos es cuando mas debemos usar el sentido común, mejora tu nado, realiza gim en el tren superior y abdominales, fortalécete, esto hará tu recuperación mas rápida.
ReplyDeleteAnimo.
Don´t worry ... be happy!
ReplyDeletemica a mica ...
un fuerte abrazo!
Ánimo Xavi, no te desesperes, piensa que cuando estés recuperado te encontrarás como nuevo y podrás volver a disfrutar de la bici y de la carrera a pie. Paciencia. Un abrazo.
ReplyDeletejust found your blog -- looking forward to following your journey! Keep it up!
ReplyDeleteGet well soon!!
ReplyDeleteÁnimo Xavi! Trata de no desesperar...es mejor recuperarse bien.
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